quarta-feira, 30 de março de 2016

Há lutas que não se podem ganhar...

Às vezes por mais que custe temos que aceitar que o amor não chega, temos de deixar partir, fechar a porta, dar a história por encerrada.
Às vezes temos de saber perder para que possamos ganhar, de que nos adianta ficar presa a uma história que nunca terá um final feliz? De que nos adianta bater numa tecla que sabemos há muito que está partida? De que nos adianta que aquela pessoa esteja se na verdade não quer estar?

Mereces alguém que te ame por inteiro, que se doe na mesma proporção que tu o fazes, mereces alguém que olhe para ti como se o resto do mundo não existisse e que se sinta feliz só por saber que estás ali.
Mereces alguém que te aceite com todos os teus defeitos, que não tente mudar-te ou sujeitar-te ao que ele considera ideal.
Mereces alguém que te respeite em todos os momentos e não apenas de vez em quando.

Aceita que há lutas que não se podem ganhar, aceita que chegou a hora de colocares um ponto final nessa história vazia de felicidade, aceita que chegou a hora de te amares a ti em primeiro lugar e de exigires ser amada na mesma medida.

Eu sei que dói e que custa, eu sei que ainda tens dentro de ti tantos sonhos que sonhaste com ele e que te custa desistir de os realizar, eu sei que o peito se aperta quando imaginas a tua vida sem ele, que te falta o ar ao saber que nunca mais verás aquele sorriso ou que aquele brilho que ele traz no olhar nunca mais será para ti ou por ti.
Mas confessa-me, quantas vezes te sentiste sozinha mesmo estando ele ao teu lado? Quantas vezes choraste por saber que o amor dele há muito deixou de existir? Quantas vezes disseste a ti mesma que o amor não se pede e logo a seguir foste pedir-lhe um pouco de atenção?

Mereces mais, mereces muito mais.
As histórias de amor só o são quando o amor existe dos dois lados, quando os sonhos e os planos são feitos a dois. Não és uma boneca que se pode por e tirar da prateleira sempre que lhe apetece, não és e não podes ser.

O mundo continua a girar mesmo quando temos o coração completamente partido, mesmo quando achamos que nos perdemos em mil pedaços e que nunca voltaremos a ficar inteiras.
O mundo continua a girar e tu tens de girar com ele, porque algures no teu caminho estará a pessoa certa, aquela que te amara de uma forma completa, sem mas nem porquês e apenas porque sim.

Então liberta-te dessa história que te prende e te deixa mais triste do que feliz, faz o luto por esse amor que há muito deixou de te completar, abre mão dos sonhos e dos planos que no fundo sabes que nunca irão acontecer e coloca-te como prioridade numa relação onde sempre foste apenas a opção.

Bate com a porta e vai ser feliz.
Custa, custa muito. Mas custa muito mais continuares a anular-te e a deixares de ser quem és.
Custa é verdade, mas não te custa quando te olhas ao espelho e vês que és uma sombra do que já foste?
O amor não tira o brilho, pelo contrário, faz-te brilhar ainda mais.
Então deixa a tua estrela voltar a brilhar, confia em ti, liberta-te das amarras mesmo que isso significa atirares o teu coração ao chão e chorares duas semanas seguidas.

No fim vais descobrir que o sol continua a brilhar e que mais vale só do que mal acompanhada...
Vai ser feliz!


segunda-feira, 28 de março de 2016

Vive!

Porque adias os teus sonhos para amanhã se nem sequer sabes se o amanhã vai chegar?
Porque deixas a felicidade para depois se o depois nunca é garantido?
Porque usas o tempo como desculpa se na verdade não sabes quanto tempo tens?

Pára de adiar o que queres fazer, pára de deixar as coisas para depois.
Vive o hoje, aproveita cada momento como se fosse o último - porque na verdade pode realmente ser o último.
Mata as saudades dos amigos que não vês à tanto tempo porque estão sempre todos muito ocupados, vai ao teu restaurante favorito, diz às pessoas que as amas, estabelece metas, realiza sonhos.

A vida é muito mais curta do que aquilo que desejamos, então vive-a, vive-a sem medo, sem arrependimentos, sem pensar no que teria acontecido se tivesses tido a coragem de fazer o que querias fazer.

Vá lá, arrisca-te a ser a pessoa que sempre quiseste ser.
Arrisca e sê feliz!



sexta-feira, 25 de março de 2016

Escreve...

Hoje é dia de homenageares alguém especial, é dia de dizeres a alguém que a amas e o quanto ela significa para ti, de lhe mostrares tudo o que sentes e que muitas vezes não dizes.
Mas hoje não vais agarrar no telemóvel e mandar uma mensagem, não vais ligar e dizer um "amo-te", não vais mandar um email ou escrever um estado no facebook.
Hoje vais escrever uma carta.
Agarra num papel bonito, coloca-lhe o teu perfume e deixa que as palavras te saiam da alma, diz tudo o que pensas sobre essa pessoa; como ela dá cor aos teus dias, como transforma as nuvens em sol, como dá sentido ao pior dos acontecimentos.
Agarra na caneta e coloca o teu coração ali, em cada palavra, diz-lhe que ela é importante, que ela tem valor, diz-lhe que sem ela nunca nada seria igual.
Descreve as qualidades que tanto gostas e que talvez ela nem saiba que tem, valoriza-lhe o sorriso, o abraço, a gargalhada, mostra-lhe o quanto ela é especial e o quanto merece o mundo.

Escreve tudo o que sentes, não precisas de pensar se as palavras combinam entre si ou se as frases fazem muito sentido, limita-te a escrever o que sentes, mesmo que seja de um modo atabalhoado, mesmo que achas que aquilo não faz sentido nenhum.
Depois mete a carta no correio e espera que a pessoa a receba e te diga o quanto lhe iluminaste o dia, o quanto marcaste a diferença, o quanto ela ficou surpresa por receber uma carta e perceber o trabalho, o carinho e a atenção que tiveste com ela.

São os pequenos gestos que mudam o mundo e hoje tu vais mudar o mundo de alguém.


segunda-feira, 21 de março de 2016

Educar não é fácil...

As crianças não nascem ensinadas - por muito que gostasses que isso acontecesse. É normal falharem, caírem, chorarem, fazerem birras, testarem limites.
É normal acordarem as 7 da manhã mesmo que queiras dormir até ao meio dia, é normal que queiram que brinques com elas mesmo quando tens mil coisas do trabalho para resolver, é normal esperarem que sejas a super mulher ou o super homem, és o herói deles e por muito que por vezes seja difícil tens que corresponder a esse papel.
Não podes esperar que uma criança fique quieta em frente à televisão enquanto descansas, aliás deixa-me que te diga que se depois de um dia inteiro longe de ti o teu filho te deixar descansar quieto enquanto fica em frente à televisão é porque se passa algo de muito errado com a vossa relação.
As crianças precisam de brincar, de testar limites, de ouvir não e sim nos momentos adequados para que aprendam a lidar com a frustração e com a satisfação.
As crianças não precisam de telemóveis, nem de tablet's, computadores ou coisas parecidas, as crianças precisam de ti.
Precisam que tu lhes contes uma história para dormir em vez de lhes enfiares um dvd de bonecos para adormecerem, precisam que tu te sentes com elas no chão a fazer um puzzle em vez de lhes dares um tablet para a mão enquanto tu falas no whatsapp com os teus amigos. As crianças precisam que tu lhes ralhes quando fazem disparates mas não que tu lhes grites de 5 em 5 minutos só porque estão a ser crianças.
As crianças precisam de comer sopa mesmo que dê muito trabalho fazer uma nova a cada 3 dias, precisam de comer legumes mesmo que não gostem de brócolos, precisam de comer fruta mesmo que prefiram gelados e precisam de beber água em vez de quinhentos quilos de açúcar num refrigerante mesmo que isso implica que tenhas que beber água também.

Ser mãe/ pai não é pêra doce e nunca serás perfeita(o) por mais que tentes, mas tens que perceber que as crianças aprendem pelo exemplo, és tu que as ensinas, és tu o responsável por fazeres delas o adulto que gostarias que fossem, não podes esperar que o teu filho corra para te contar o dia se sempre que o tenta fazer tu o mandas ver televisão porque tens de trabalhar, ou que te peça ajuda para resolver um problema se nem tens tempo para o ajudar a montar as peças de um puzzle. Não podes esperar que seja saudável se deixas que o cansaço te vença na hora de lhes fazer refeições saudáveis e não podes esperar que te respeite se cada vez que lhe queres ensinar que algo está errado o faças aos berros.
Medo não é respeito.

Já te disse que lhe deves ralhar quando faz disparates e dizer que não sempre que for necessário mas não precisas de o fazer aos berros, puxa-o para ti, abraça-o e conversa com ele, explica-lhe porque aquilo é errado e quais as consequências daquela acção. As crianças são crianças mas não são burras e aprendem mais rapidamente se lhes explicares uma coisa por a + b do que se lhes gritares que só fazem disparates e que estás cansada disso tudo...

Então:
Grita menos,
Abraça mais.
Critica menos,
Entende mais.
Exige menos.
Dá mais.

As crianças dão trabalho mas não há nada melhor no mundo ;)


sexta-feira, 18 de março de 2016

Hoje:

Às vezes passamos tanto tempo a lutar pelo que queremos que nos esquecemos de dar valor ao que já conquistamos.

Hoje pára a tua luta e aproveita as tuas conquistas,
Hoje olha à tua volta e aproveita para agradecer tudo o que já tens.
Hoje abraça os que te amam e que te acompanham todos os dias nessa tua jornada.

Hoje pára, respira, aproveita.
Sente o sol bater-te na cara, deixa as preocupações para amanhã e limita-te a estar grata, a fazer os outros sentirem essa tua gratidão.
Deixa o computador e senta-te no chão da sala a brincar com a tua filha,
Esquece a comida congelada e vai para a cozinha com a tua mãe,
Deixa o livro de lado e conversa abraçada com o teu marido.

Hoje esquece as lutas, os objectivos, os planos e as futuras conquistas.
Hoje desfruta apenas do que tens, dá valor ao que te rodeia, deixa-os sentirem-se amados.

Hoje tira o dia para os teus.
Às vezes eles também precisam de ti!


quarta-feira, 16 de março de 2016

Tu consegues...

Tens que acreditar que consegues, que és capaz, que vai dar certo.
Não adianta de nada eu estar aqui a dizer que acredito em ti e que sei que tu tens a força de um leão dentro de ti se tu não acreditares.
Não posso ser eu a levantar-me por ti de manhã e a ir à luta, não posso ser eu a limpar-te as lágrimas e a usá-las para vencer.
Quero lá saber se o mundo duvida das tuas capacidades, quero lá saber se o mundo acha que não és capaz de vencer, quero lá saber se o mundo se sentou na primeira fila para te ver cair.
Eu sentei-me na primeira fila para te ver vencer, eu acredito nas tuas capacidades, eu sei que tu podes vencer.

Nós não sonhamos para que a noite seja mais bonita, nós sonhamos para que depois possamos tornar os sonhos realidade, nós sonhamos para nunca nos esquecermos que o céu é o limite, nós sonhamos para ter forças para seguir em frente.

Então agarra nesses teus sonhos e usa-os como meta, limpa essas lágrimas, perde esse medo e segue em frente, vai à luta, acredita que é possível, acredita que és capaz.
Vou-te contar um segredo, o mundo inteiro pode não acreditar mas se tu acreditares ninguém te consegue parar, vais cair, tropeçar, falhar algumas vezes mas se acreditares vais-te levantar sempre mais forte, com mais coragem, com mais força, com mais determinação e quando menos esperares, puff, chegaste ao topo do mundo, venceste, realizaste um sonho e estás pronta para perseguir outro, para continuar a traçar novas metas, para continuar a vencer.

Então vá lá, vence essa inércia que se apoderou de ti, lista os objectivos, traça os planos, calça os sapatos e faz-te à vida.
Vais conseguir, se acreditares em ti, eu juro que vais conseguir.

Espero por ti no topo da montanha.


segunda-feira, 14 de março de 2016

Vai!

Se tens a certeza que esse é o teu caminho então vai.
Vai mesmo que os outros te digam para não ires,
Vai mesmo que mais ninguém entenda essa tua necessidade.
Vai mesmo que te tentem parar.

Se tens a certeza que a felicidade está nessa rota,
Então segue em frente,
Enfrenta o medo do desconhecido e vai.
Dá um passo de cada vez mas vai.

Se o teu coração te aponta essa direcção então arrisca,
arrisca porque só tu sabes o que sentes e o que queres,
arrisca porque não há nada pior do que pensar no "e se",
arrisca porque mais ninguém calça os teus sapatos e manda nos teus sonhos.

És tu que tens que fazer o teu caminho porque és só tu que o vais percorrer.
Então se queres ir vai, vai e sê feliz!



sexta-feira, 11 de março de 2016

Hoje:

Sorri,
Abraça,
Beija,
Ama,
Acredita,
Confia,
Agradece.

Sorri a todos os que por ti passarem,
Abraça todos os que te apetecer,
Beija todos os que te fazem feliz,
Ama a vida,
Acredita em ti,
Confia no destino,
Agradece a Deus.

A vida são dois dias e um já passou então aproveita, aproveita as coisas boas, aproveita os raios de sol mesmo em dias nublados, aproveita os sorrisos que te dão, os abraços, o conforto de quem te ama.
Hoje limita-te a viver as coisas boas, a aproveitar o que a vida tem de melhor.
Hoje AMA, ama o mundo e acima de tudo ama-te a ti.
A vida é tão mais fácil quando sorrimos, por isso hoje sorri.

Sorri, vive e ama vais ver que vai correr tudo bem.


quarta-feira, 9 de março de 2016

Acredita!

Acredita que consegues,
Acredita que vai dar certo,
Acredita no que sentes,
Acredita no que o universo te diz.

Às vezes sentes-te perdida apenas porque te recusas a acreditar em ti mesma, no que vales, no que consegues, no que tens força para fazer.
Vá lá, porque duvidas tanto das tuas capacidades? Porque achas que o mundo inteiro é melhor do que tu ou merece mais do que tu?
Em que ponto da vida perdeste a fé em ti mesma?
Porque tens tanta certeza que vais falhar? Porque deixas que o medo te paralise e te impeça de tentar?
Se mereces o melhor porque insistes em esperar sempre o pior?
Sorrisos atraem sorrisos, confiança atrai coisas boas, tentativas atraem conquistas.
Atreve-te, vai mesmo que tenhas medo mas vai.
Acredita em ti, nas tuas capacidades, no teu talento, na tua força.
Recupera a tua fé e usa-a como escudo contra as derrotas,
Deixa que ela te proteja do medo e usa-a como guia.

Vá lá, não estás cansada de deixar que os medos e a falta de crença te paralisem? Não estás cansada de não sair do mesmo lugar? Não estás cansada de te atirar ao chão apenas porque não acreditas na vitória?
Aposto que sim, então vai, recupera a tua fé em Deus, no universo em ti e vai.

Se acreditares consegues, acredita!




segunda-feira, 7 de março de 2016

Levanta-te e continua...

Vou-te contar um "segredo", todos nós falhamos, todos nós caímos, todos nós já quisemos desistir em algum momento da nossa vida, todos nós já perdemos as forças.
E sabes que mais? Não faz mal, somos apenas humanos.

O que faz mal é ficar no chão, o que faz mal é não voltares a tentar, o que faz mal é deixares as partidas da vida vencerem-te.
Vá lá, não sejas tão dura contigo mesmo, não é porque falhaste uma vez (ou mil) que te tornas uma falhada, falhados são os que não voltam a tentar, são os que colocam a culpa de todos os fracassos no mundo e se tornam vitimas de si mesmos.
Vencer só depende de ti, da forma como encaras a derrota, como decides dar-lhe a volta, como aprendes com ela.

Ninguém acerta sempre, é matematicamente impossível.
Então olha para a tua queda apenas como um degrau na tua aprendizagem.
Dói? Sim. Faz mal ao ego? Muito.
Mas usa o que a derrota te ensinou para venceres a seguir, a vitória tem sempre mais sabor quando é  precedida por uma derrota.

Vá lá, levanta-te e vai à luta outra vez, tenta as vezes que forem precisas até venceres.
Se sabes que o caminho é por ai, não desistas, um dia chegas lá.
É só continuares a tentar (e a acreditar).


sexta-feira, 4 de março de 2016

Às vezes é preciso agradecer...

Reclamamos que não temos a casa dos nossos sonhos ou o carro que imaginamos.
Reclamamos que o euromilhões não chega ou que aquele nosso emprego é uma tortura,
Reclamamos que está muito calor ou muito frio, que chove sem parar ou que os campos estão secos.
Reclamamos que não achamos roupa que gostamos, que estamos gordos ou magros,
Reclamamos que não temos tempo para os amigos, para dormir, para correr.

Reclamamos tanto que nos esquecemos de agradecer.

Estamos vivos.
Temos saúde.
Temos os nossos vivos, bem, saudáveis.
No fundo isto é tudo o que importa.
O resto conquista-se, todos os dias.

Acredita mais, agradece mais, reclama menos.

Obrigada Senhor, por mais um dia.


quarta-feira, 2 de março de 2016

Tu consegues!

Acredita em ti,
Ama-te,
Respeita-te,
Confia...

Tu és dona do mundo basta que acredites, que lutes, que sigas em frente, que aprendas a apreciar os raios de sol mesmo nos dias de chuva, que percebas que as lutas existem para que as venças e fiques mais forte, que não vejas inimigos em todo o lado mas potenciais aliados no teu crescimento.
Acredita que consegues, não duvides de ti só porque em algum momento da tua jornada perdeste as forças, chegaste até aqui, é altura de continuar, é altura de vencer.
Respira fundo, reúne as tuas forças, segue em frente.
Tu consegues, tu conseguirás sempre!